Este 8 de marzo, como cada año, conmemoramos la lucha de las mujeres por la igualdad, su participación y el empoderamiento femenino en todos los ámbitos sociales.
Cada año, desde el inicio de esta conmemoración en 1975, el movimiento del 8 de marzo se ha vuelto más y más fuerte ya que se han sumado numerosos grupos de mujeres, asociaciones, fundaciones, ONGs y población en general que luchan contra las problemáticas enfrentadas día a día por esta parte de la sociedad.
Es importante destacar que este día no es una celebración a las mujeres solo por el hecho de serlo, sino que es la conmemoración de la lucha por sus derechos, por la igualdad y por tratos equitativos y acceso a las mismas oportunidades que los hombres en todos los ámbitos sociales.
Es un acontecimiento importante que se ha llevado durante muchos años, y por ello, es importante brindar a quienes luchan -en este caso, a las mujeres- las condiciones necesarias para que puedan seguir sumando esfuerzos a su causa.
Uno de los principales aspectos que se deben priorizar, es el cuidado de la salud femenina. La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la salud de las mujeres y niñas está influenciada por la biología, el sexo y otros factores sociales. Dicha organización ha reportado que, en promedio, las mujeres tienen mayor esperanza de vida que los hombres, llegando a vivir de 6 a 8 años más.
Sin embargo, el Instituto Nacional de la Salud Infantil y Desarrollo Humano de Estados Unidos (NICHD, por sus siglas en inglés), menciona que algunas enfermedades que son comunes tanto en hombres como en mujeres afectan de forma diferente a estas últimas; destacando que, aunque los síntomas puedan llegar a ser muy similares en ambos, los efectos en la salud y los cuidados necesarios pueden ser significativamente diferentes para la mujer.
A continuación, presentamos algunos datos para ejemplificar lo anterior:
- La OMS afirma que las enfermedades cardiovasculares, que anteriormente eran consideradas como un problema de salud masculina, se han convertido en una de las primeras causas de muerte en mujeres a nivel mundial.
- El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), estableció que, en 2019 en nuestro país, las tres principales causas de muerte femenina fueron las enfermedades cardíacas, la diabetes mellitus y los tumores malignos, en ese orden, representando el 52.5% de las defunciones totales en mujeres.
- El cáncer de mama representa la quinta causa de muerte en mujeres a nivel mundial según la Asociación Americana de Oncología Clínica, reportando que en 2020 se estima que 684 mil 996 mujeres en todo el mundo fallecieron debido a este padecimiento.
Como ya se mencionó, el cuidado de la salud femenina es fundamental para brindar una mejor calidad de vida a las mujeres, que les permita continuar con la lucha por la igualdad.
En esta lista te dejamos algunas recomendaciones para que protejas y mejores tu estado de salud y con ello puedas prevenir diversas enfermedades:
- Procura tener una alimentación nutritiva y balanceada.
- Haz ejercicio entre 20 y 30 minutos al día.
- Evita fumar y consumir alcohol.
- Mantén un peso corporal adecuado para evitar la obesidad, pues está comprobado que esta aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas, diabetes y otros padecimientos.
- Completa tu esquema de vacunación, en especial la vacuna del VPH.
- Conoce los riesgos para tu salud con base en tus antecedentes familiares y médicos.
- Hazte exámenes y pruebas de detección con regularidad, en especial pruebas para detectar cáncer de mama (mastografía) y cuello uterino (papanicolaou).
Este último punto es de suma importancia, puesto que la cultura de la prevención en salud necesita mejorar en nuestro país. Según datos del INEGI presentados en el documento Mujeres y Hombres en México 2020, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de 2018 arrojó que del total de mujeres de 20 años y más solo el 38.5% declaró haberse realizado estudios preventivos como Papanicolaou y detección de cáncer de mama; mientras que el 61.5% no se realizó estudios, es decir, casi dos terceras partes, siendo el mayor grupo las mujeres de 20 a 39 años con el 30.0%
Por otra parte, en la siguiente gráfica se puede apreciar que, para el grupo de mujeres de 40 a 59 años, que es el grupo de edad donde más se recomienda realizarse estudios preventivos y de detección, prácticamente la mitad no se realizaron ningún tipo de estudio.
El Día Internacional de la Mujer es un recordatorio importante de la lucha continua por la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres. La salud femenina es un componente fundamental de esta lucha, ya que las mujeres tienen necesidades y desafíos específicos que a menudo se pasan por alto o se ignoran. Garantizar el acceso a la atención médica adecuada y asequible, la educación sobre la salud y los derechos reproductivos, así como la prevención y el tratamiento de enfermedades específicas que afectan a las mujeres, son pasos vitales hacia una sociedad más justa y equitativa.
Es importante reconocer que la salud de las mujeres es esencial no solo para su propio bienestar, sino también para el bienestar de sus familias, comunidades y sociedades en general.
En el Día Internacional de la Mujer, debemos renovar nuestro compromiso de garantizar que las mujeres tengan acceso a la atención médica de calidad que necesitan para mantenerse saludables y florecer.
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Bibliografía
- ¿Qué problemas de salud o enfermedades afectan a las mujeres de maneras diferentes que a los hombres? (2016, marzo 08). https://Espanol.nichd.nih.gov/. https://espanol.nichd.nih.gov/salud/temas/womenshealth/informacion/diferentes
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- Hollywood, Health & Society Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (s.f.). https://www.cdc.gov/healthcommunication/pdf/Womens-Health_Spanish-Translated-3.22.17Final.pdf
- Cáncer de mama - Estadísticas. (2012, junio 22). Cancer.net. https://www.cancer.net/es/tipos-de-c%C3%A1ncer/c%C3%A1ncer-de-mama/estad%C3%ADsticas
- Instituto Nacional de Estadística y Geografía (2021). Mujeres y hombres en México 2020[Archivo PDF]. http://cedoc.inmujeres.gob.mx/documentos_download/mujeresyhombresenmexico2020_101353.pdf
